Hooggevoelig? Schijn jouw licht voluit! (Luistercafé Den Haag)

Het tweede Luistercafé Den Haag over ‘Hooggevoeligheid’ op 23 mei 2019 op was wederom erg inspirerend, diepgaand en natuurlijk gezellig! Ik vind het zelf geweldig om te zien dat er zoveel enthousiasme voor is en dat deelnemers ook bereid zijn zichzelf naar elkaar toe open te stellen met hun eigen ervaringen, ideeën en gevoelens. Waar we het zoal over hebben gehad kun je hieronder lezen. En als je zin hebt om ook een keer naar een luistercafé te komen, stuur gerust een bericht!

Luistercafé Den Haag is een plek voor meer persoonlijk contact aan de hand van verschillende thema’s. Dit jaar waren er in maart en mei luistercafé’s over ‘hooggevoeligheid’.

Liever geen label
Afgelopen mei bestond het gezelschap uit zowel mannen als vrouwen (50/50). De deelnemers waren het met elkaar eens dat zij niet de behoefte hadden zichzelf per se ‘hooggevoelig’ of ‘hoogsensitief’ te noemen. Tegelijkertijd waren dit wel erg herkenbare aspecten: het binnenkrijgen van veel ‘prikkels’, het mensen en situaties sterk aanvoelen, de neiging hebben zaken diepgaander te analyseren (soms ook niet zo’n behoefte hebben aan ‘small talk’ en ‘sociale verplichtingen’) en het veel met elkaar associëren (je ziet het één, dan het ander en er ontspruit een heel ‘verhaal’ in het hoofd).

Kortom, als hooggevoelige heb je een dusdanig intense innerlijke belevingswereld die enerzijds een groter gevoel van empathie en verbondenheid stimuleert, anderzijds uitputting en onrust (‘chaotisch’ gevoel, spanningen) in de hand kan werken. Je kunt er er zowel psychisch als fysiek (duizelig, misselijk…) ongemak door ervaren. Dit ook in relatie tot de ‘harde’ maatschappij vooral gericht op ‘presteren’ (status, macht, geld…) en waarin de meeste mensen zichzelf liever niet gevoelig of kwetsbaar opstellen om niet als ‘zwak’ of ‘labiel’ gezien te worden.

Terwijl sensitiviteit toch een enorme kracht kán zijn… Je doet dingen minder gehaast of impulsief en meer vanuit je ‘natuurlijke zijn’, hetgeen weer positief bijdraagt aan een vervullend, vreugdevol en gezond bestaan. Het ligt er maar aan hoe je het bekijkt, zie je je (hoog)gevoeligheid als een geschenk of last..? Overall lijkt het in ieder geval belangrijk om als je wat meer gevoelig bent, op tijd je rust te nemen om niet te nerveus, vermoeid of warrig te worden. (En je hierbij zeker niet schuldig te voelen wanneer je lekker aan het lanterfanten bent!) Lees verder

9 jaar, 9 keer ‘sociaal’

Vanuit Bergmann Media help ik alweer 9,5 jaar zowel commerciële bedrijven als organisaties zonder winstoogmerk met hun communicatie in de breedste zin. No-nonsense, persoonlijk, verbindend! In onderstaande afbeelding kun je zien binnen welke ‘socialere’ context ondersteuning is (of nog wordt) geboden. Dit kan op verschillende manieren zijn geweest, zoals bijvoorbeeld het geven van strategisch advies, het doen van public relations of kwalitatief onderzoek, dagvoorzitterschap, het schrijven van teksten enz.

Zie ook: Mens, maatschappij, onderwijs, zorg

De afgelopen jaren heb ik gemerkt dat het vaak een uitdaging is om voor een bepaald doel de juiste mensen bij elkaar te brengen, hen met elkaar te verbinden en verschillende belangen op elkaar aan te laten sluiten binnen een vooropgesteld tijdsbestek. Waarbij het zorgvuldig formuleren en uitdragen van ‘de boodschap’ zeker niet onderschat mag worden om de juiste koers te bepalen én houden.

Contact
Dus, ben jij voor jouw bedrijf, organisatie of project op zoek naar ondersteuning? Zou je graag een afspraak willen maken voor een oriënterend gesprek, telefonisch of face-to-face? Ik ben benieuwd! Stuur me een bericht via het contactformulier.

Plek voor leuke hooggevoeligen! (Luistercafé Den Haag, 23/05)

Er is nog plek voor leuke hooggevoeligen! Hoe kwam jij erachter dat je ‘hooggevoelig’ bent? Waar heb je het meest ‘last’ van en wat zie je als juist als voordelen van jouw gevoelige natuur? Daar gaan we het onder meer over hebben tijdens Luistercafé Den Haag, voor de tweede keer over ‘hooggevoeligheid’. Het vindt morgenavond (23 mei) plaats van 19.30 tot 21.30 uur in Het Coachhuis, Raamweg 4, Den Haag (nabij DH CS, snelweg en tramhalte lijn 9 ‘Javabrug’). Zin om erbij te zijn? KLIK HIER voor het event met aanmeldingsformulier (link verlopen en verwijderd). Luistercafé Den Haag is een plek voor persoonlijk contact, een diepgaander gesprek en uiteraard gezelligheid!

Waar we het zoal de vorige keer in maart over hebben gehad kun je hier lezen: ‘Hooggevoeligheid leeft! (Luistercafé Den Haag)’.

Lees verder