20% korting op personal coaching consult! (t/m 31/01/20)

Nog even en 2019 is alweer voorbij… Misschien heb je al een beetje teruggekeken en zelfs wat stappen gezet voor iets nieuws, anders of beters richting 2020?

Soms kan het erg lastig zijn om veranderingen in je leven teweeg te brengen, omdat het onzekerheid met zich mee brengt (‘je weet wat je hebt, maar niet wat je krijgt’, ‘men moet geen oude schoenen wegwerpen voordat men nieuwe heeft’) of omdat het te overweldigend aanvoelt.

Een personal coaching consult kan jou helpen met het ordenen van je gedachten en díeper inzicht te krijgen in wat je echt voelt, waar je hart als het ware écht voor klopt. In het dagelijks leven is het heel verleidelijk om steeds in allerlei ideeën en concepten te denken die misschien helemaal niet van jezelf zijn, of gewoon niet bij je passen. Ook zit je met een bepaalde ‘programmering’ vanuit je omgeving die jouw ontwikkeling kan remmen. Zonder het te beseffen kun je maar blíjven vasthouden aan gewoonten en zienswijzen die onaangenaam en ongezond voor je kunnen zijn.

Heb jij zin in verandering? Ben je enthousiast? Zin in nieuwe inzichten en inspiratie? Profiteer tot en met 31 januari 2020 van een coachingsgesprek met 20% korting. In plaats van € 64,00 wordt jouw investering voor een gesprek van 60 minuten: € 51,20 inclusief btw. Dat scheelt! Je kunt zowel overdag als in de avonduren een afspraak maken. Locatie: Het Coachhuis, Raamweg 4, Den Haag (nabij DH CS). Niet twijfelen, plan maar gelijk in!

Denk je overigens dat één personal c.q. life coaching consult te weinig is? Dan kun je ook een strippenkaart afnemen vanaf minimaal drie coachingsgesprekken en met 15% korting op het normale tarief. ‘Senzimo’ is een label van Bergmann Media waaronder personal coaching plaatsvindt. Klik hier voor meer informatie over de Senzimo coaching strippenkaart.

Ben je startende zzp’er en eigenlijk op zoek naar business coaching? Kijk dan hier voor alle mogelijkheden via Bergmann Media Academy.

Hooggevoelig? Schijn jouw licht voluit! (Luistercafé Den Haag)

Het tweede Luistercafé Den Haag over ‘Hooggevoeligheid’ op 23 mei 2019 op was wederom erg inspirerend, diepgaand en natuurlijk gezellig! Ik vind het zelf geweldig om te zien dat er zoveel enthousiasme voor is en dat deelnemers ook bereid zijn zichzelf naar elkaar toe open te stellen met hun eigen ervaringen, ideeën en gevoelens. Waar we het zoal over hebben gehad kun je hieronder lezen. En als je zin hebt om ook een keer naar een luistercafé te komen, stuur gerust een bericht!

Luistercafé Den Haag is een plek voor meer persoonlijk contact aan de hand van verschillende thema’s. Dit jaar waren er in maart en mei luistercafé’s over ‘hooggevoeligheid’.

Liever geen label
Afgelopen mei bestond het gezelschap uit zowel mannen als vrouwen (50/50). De deelnemers waren het met elkaar eens dat zij niet de behoefte hadden zichzelf per se ‘hooggevoelig’ of ‘hoogsensitief’ te noemen. Tegelijkertijd waren dit wel erg herkenbare aspecten: het binnenkrijgen van veel ‘prikkels’, het mensen en situaties sterk aanvoelen, de neiging hebben zaken diepgaander te analyseren (soms ook niet zo’n behoefte hebben aan ‘small talk’ en ‘sociale verplichtingen’) en het veel met elkaar associëren (je ziet het één, dan het ander en er ontspruit een heel ‘verhaal’ in het hoofd).

Kortom, als hooggevoelige heb je een dusdanig intense innerlijke belevingswereld die enerzijds een groter gevoel van empathie en verbondenheid stimuleert, anderzijds uitputting en onrust (‘chaotisch’ gevoel, spanningen) in de hand kan werken. Je kunt er er zowel psychisch als fysiek (duizelig, misselijk…) ongemak door ervaren. Dit ook in relatie tot de ‘harde’ maatschappij vooral gericht op ‘presteren’ (status, macht, geld…) en waarin de meeste mensen zichzelf liever niet gevoelig of kwetsbaar opstellen om niet als ‘zwak’ of ‘labiel’ gezien te worden.

Terwijl sensitiviteit toch een enorme kracht kán zijn… Je doet dingen minder gehaast of impulsief en meer vanuit je ‘natuurlijke zijn’, hetgeen weer positief bijdraagt aan een vervullend, vreugdevol en gezond bestaan. Het ligt er maar aan hoe je het bekijkt, zie je je (hoog)gevoeligheid als een geschenk of last..? Overall lijkt het in ieder geval belangrijk om als je wat meer gevoelig bent, op tijd je rust te nemen om niet te nerveus, vermoeid of warrig te worden. (En je hierbij zeker niet schuldig te voelen wanneer je lekker aan het lanterfanten bent!) Lees verder

Plek voor leuke hooggevoeligen! (Luistercafé Den Haag, 23/05)

Er is nog plek voor leuke hooggevoeligen! Hoe kwam jij erachter dat je ‘hooggevoelig’ bent? Waar heb je het meest ‘last’ van en wat zie je als juist als voordelen van jouw gevoelige natuur? Daar gaan we het onder meer over hebben tijdens Luistercafé Den Haag, voor de tweede keer over ‘hooggevoeligheid’. Het vindt morgenavond (23 mei) plaats van 19.30 tot 21.30 uur in Het Coachhuis, Raamweg 4, Den Haag (nabij DH CS, snelweg en tramhalte lijn 9 ‘Javabrug’). Zin om erbij te zijn? KLIK HIER voor het event met aanmeldingsformulier (link verlopen en verwijderd). Luistercafé Den Haag is een plek voor persoonlijk contact, een diepgaander gesprek en uiteraard gezelligheid!

Waar we het zoal de vorige keer in maart over hebben gehad kun je hier lezen: ‘Hooggevoeligheid leeft! (Luistercafé Den Haag)’.

Lees verder